KUM NYE YOGA

Prática de origem tibetana que usa postura, movimentos lentos e métodos respiratórios que visam aliviar o stress, ativar consciência corporal e energia vital, a fim de promover saúde integral.

Embora seja uma tradição predominantemente oral, os textos médicos tibetamnos referem-se ao Kum Nye Yoga como uma forma de cura de pensamentos e ações negativas, comportamento e dietas impróprias, que são resultantes do desequilíbrio e bloqueio de energia.

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