Método de condicionamento físico criado por JOSEPH PILATES, alemão radicado nos EUA.
Inspirado na prática da Yoga, das artes marciais, dança e ginástica, o Mat Pilates foi a primeira sistematização do método, no qual o aluno trabalha com o peso do próprio corpo.
A cada aula, o corpo todo é trabalhado de forma homogênea, integral e harmônica.
Maiores informações e para agendamento de uma prática experimental com:
- Claudia Lecron – Quem é?
Tel – 021 99387 2331
Horário das Práticas: Quartas e Sextas-feiras das 9h às 10h