É uma prática com movimentos suaves, mas vigorosos, onde posturas possuem uma permanência mais curta, tornando as aulas mais fluidas. Ajuda a aumentar a concentração, trazer foco, ganho de equilíbrio, força e alongamento. Também promove o autoconhecimento físico e mental, acalmando a mente e trazendo um bem-estar geral.
Maiores informações e para agendamento de aula:
- Diptá Campos – Quem é?